レディース加圧インナーの効果

女性に嬉しい!加圧インナーの「きれいボディ」効果はこんなにある!

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加圧インナーとふつうのインナーの大きな違いは、「着ると上半身が締め付けられる」ということ。

この締め付ける力が、女性の体を美しく引き締めてくれるための効果を発揮するのです。

でも、体を締め付ける力が強いと、どうしてきれいなボディラインを手に入れることができるのでしょうか。

加圧インナーを着ることの効果(メリット)を具体的に説明していきます。

 

姿勢がよくなるだけで見た目が変わる

加圧インナーを着ると、背筋がピンと伸びるのを実感するはずです。

これは、加圧インナーの高い締め付け力によって、肩が後ろ(背中側)に引っ張られるため。

まず姿勢がよくなるだけでも、見た目はうんと変わるんです。

すっきりして見える

メリハリが強調される

というような、女性の体を美しく見せる効果があります。

自力で姿勢を矯正しようとするとけっこう大変です。でも、加圧インナーなら着るだけで自然と背筋がピンと伸びてくれるんです。

猫背が気になる人は特に、姿勢矯正による見た目の変化をすぐに実感できますよ!

 

体幹が鍛えられて代謝がアップ

正しい姿勢をキープすることで、体幹と言われる胴体部分の筋肉も常にまっすぐに保たれた状態になります。

これが、体幹トレーニング効果につながるんですね。

そして、体幹はエネルギー消費が高い「赤筋」という筋肉がメインで構成されているので、体幹を鍛えることで基礎代謝がアップして、脂肪を燃焼しやすい体になるんです。

有名な体幹トレーニングには、プランクと呼ばれる方法があります。

プランク↓

この状態で10~60秒キープするだけなんですが、意外にというか、そうとうキツイんですよね...!

加圧インナーなら、こうしたハードなトレーニングをしなくても、体幹に一定の効果を与えることができるんです。

1日中加圧インナーを着続ければ、じわじわと体幹に効いてくるのが分かります。

代謝がアップすれば、血流もよくなるので冷え性にもいいですよ。

 

強い加圧力でお腹引き締め&バストアップサポート

女性用の加圧インナーの特徴として、

お腹や背中部分⇒強い加圧力でしっかりと引き締め

バスト部分⇒締めつけない(つぶれない)工夫

こんな構造になっています。

くびれを作りたいウエスト部分はしっかり引き締め、締め付けたくないバスト部分にはつぶれない工夫&バストアップをサポートする工夫がされています。

女性用の加圧インナーを着ることで、メリハリのある美しいボディラインを手に入れることができるようになっているんですね。

 

レディース加圧インナーの効果をさらにアップさせるには?

加圧インナーの最大のメリットは、着ているだけでも体幹が鍛えられて代謝アップ効果が得られるという点です。

ただ、効果が目に見えて現れるようになるまでに少し時間がかかるということは覚えておきましょう(姿勢改善による見た目効果はすぐに感じるはずですが)。

なので、もし加圧インナーですぐに効果を出したいならば、

加圧インナーを着て、日常生活の中でいつもより運動量を多くする

ことがおすすめ。

ハードな運動をしなくても、加圧インナー効果で「歩く」「物を持つ」「階段を上る」などの動きをダイエットに活かすことができるからです。

それでも足りない!もっと短期間で思い切り痩せたい!という人は、加圧インナーを着て有酸素運動(ジョギングなど)や筋トレを行うようにしましょう。

加圧インナーで正しい姿勢を保ちながら運動することによって、エクササイズ効果をより高めることができます。効率よくダイエットができるということですね。

 

加圧インナーの効果をより実感したいなら、
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